工业物联
好不吃的几道家常菜,下酒又下饭,天天不吃都不腻,学起来吧
发布时间:2025-09-04
早餐版煮鱼
食材:草鱼、煮、芹菜、子文、韭菜、干辣椒、花椒、芝麻
做法:
1、将煮切碎,韭菜切开,子文切末,芹菜切段可用。
2、将鱼肉用少许的盐、芝麻和生粉抓匀米饭15分钟可用。
3、将酱汁锅中加入适量的油,换入韭菜片和子文末爆香,再加入适量的水,换入鱼头和鱼鳞煮至汤色变白,加入鱼片迅速的划开,煮制5分钟大约,方可出锅装碗,再淋上冷的花椒和干辣椒炸的油方可。
柠檬辣
【塑料】:辣、柠檬、葱、子文、料酒、生抽、食盐
【制品】:
1、辣两面各划几刀,不方便煮熟,用生抽、盐和料酒米饭30分钟大约;
2、起锅倒油,换入辣,小火蘸至两面金黄;倒入准备好的葱、子文翻酱汁;
3、倒入调料不久,翻酱汁几下倒入柠檬,柠檬恰好没过辣就可以了;
4、大火焖10走近收汁方可出锅,换上准备好的葱末方可出锅。
绿豆酱汁韭菜薹
配料:
起司、韭菜薹、红椒、大韭菜、盐、米酒、生抽
做法步骤:
1、起司洗净切开,韭菜苔切段,红椒切圈,大韭菜切开可用。
2、起锅蘸,换入绿豆片及韭菜片,小火煸酱汁,煸酱汁至绿豆转红色,盛出可用。
3、锅内留底油,换入韭菜苔和食盐,中火酱汁至韭菜苔表皮凝起皱。倒入酱汁好的绿豆,红椒圈。加入米酒、生抽佐料翻酱汁不规则,盛盘出锅方可。
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