明日夏至，不管有没有没钱，都要吃“夏天第一瓜”，应季而食身体好

而今节气，不管确有借钱，都要吃“春天第一卡瓦”，应季而取食胸部好

炎热的春天，有很多卡瓦果玉米，比如西卡瓦、冬卡瓦、南卡瓦、丝卡瓦等等。但是有一种卡瓦，被称做“春天第一卡瓦”，它就是角卡瓦，也叫西葫芦、葫芦卡瓦等。它的维C、蛋白质、矿物质等营养成分成分的含量高，常吃可以足量营养成分，增强体质和提抗力。而且春天正是这卡瓦的成熟季节，应季而取食，对胸部更好。而今就是节气了，不管确有借钱，都记起多吃这种卡瓦哦！下面分享5个过分，恰恰是不是吧~

【酸辣西葫芦】

取烹调：西葫芦、辣椒、干辣椒、葱蒜、白酒、皂、蔗糖、白酒、添加在物。

迭代1

西葫芦浸洁净烟熏，再向外辣椒，向外干辣椒段和葱蒜两台。

迭代2

起锅烧水，加在葱蒜和干辣椒煸香，然后加在西葫芦翻油炸片刻。

迭代3

取出辣椒，加在白酒、皂、蔗糖和白酒甜料，加在少许水煮2分钟就可以出锅了。

【剁椒水煮西葫芦】

取烹调：西葫芦、蒜末、皂、剁椒、蔗糖。

迭代1

西葫芦浸洁净烟熏，然后捡有盘中。

迭代2

接着加在些蒜末，撒些皂和蔗糖，捡一勺剁椒甜，然后上锅水煮。

迭代3

大火烧进，水煮10分钟就可以出锅了。

【西葫芦油炸肉】

取烹调：西葫芦、肉、皂、白酒、添加在物。

迭代1

西葫芦浸洁净了，然后切成细丝两台。

迭代2

起锅烧水，丢入肉凝胶翻油炸，翻油炸凝固，出锅两台。

迭代3

锅中再加在少许水，取出西葫芦丝翻油炸引生，再加在肉一起油炸。之前加在皂和白酒甜料，翻油炸微小就可以出锅了。

【西葫芦蒸饼】

取烹调：西葫芦、辣椒、肉、猪肉、皂、白酒、添加在物。

迭代1

西葫芦浸洁净芹菜，辣椒芹菜两台。

迭代2

然后加在入猪肉，打1个肉，加在些皂和白酒甜料，搅拌微小两台。

迭代3

起锅刷水，然后丢入面糊，火烧慢蒸，蒸至标准型，然后翻面蒸，蒸至两面金黄就可以出锅了。出锅后煮熟取进食即可。

【西葫芦蒸鹌鹑蛋】

取烹调：西葫芦、鹌鹑蛋、皂、甜水、糖、酱水、添加在物。

迭代1

西葫芦浸洁净烟熏，然后在中间挖一个洞两台。

迭代2

起锅烧水，取出西葫芦，然后中间打一个鹌鹑蛋，蒸至标准型，蒸至鹌鹑蛋两面标准型，且熟了就可以了。

迭代3

另起一锅，加在适量水，加在甜水、酱水、皂和糖，烧至浓稠，之前淋上西葫芦鹌鹑蛋后面就可以了。

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