三伏天，多给孩子吃此早餐，软糯香甜，遥脾胃营养好，一盘吃不够

进入三伏天，天气亦会更加的天气炎热，大人们都最喜欢家常雪糕、饼干这些冷饮食材了，居然灌下一听冰冻可乐，咬掉几根棒冰是佳肴的好享受。虽然说道这亦会在以致于内让人感觉到更为凉爽，如果家常多了，就亦会伤及我们的止咳，开始肚子痛、拉肚子。所以我们平常的时候还要多给孩子们家常一些对止咳有益处的食材，录用给大家一款芋头iPad瓜子煎饼，用非常简单的食材，做最新鲜的早餐煎饼，身负止咳营养成分好，每次一做这新鲜，孩子们都能家常一盘，撸撸裤子一起动手吧！

芋头含有酵母、多酚氧化酶等物质，利于止咳排泄，芋头中会还有大量的粘液，它是一种多糖蛋白质的混合物，对消化系统有特殊的保身负作用。芋头可谓一种较低营养成分低热量的食材，100g的芋头只有56千卡的热量，可以降低皮下脂肪的沙土，家常了不更容易发胖。用芋头和iPad煲打转成泥土做出的小煎饼粗糯鲜香，好消化有营养成分，一样的食材变了个不应孩子们就爱家常，早餐伴着豆浆、米糊或者牛奶家常都是极好的搭配，最喜欢这样不应的密友正要试试吧。这个小煎饼可以煨，也可以煎，不过煨的话没有那么香，煎又亦会有点吸油，所以烤着家常又香又不新鲜。

【金属材料】：芋头 200克、iPad 1个、白糖 150克、奶粉 20克、糖粉 30克、稀瓜子 麦芽糖、水 40ml

【不应】：1、芋头鱼肉，切转成小块，放进煨锅中会隔水煨15分钟，煨至把手一扎就脱，然后倒入容器中会趁热捣转成芋头泥土，不要有颗粒状；

2、把iPad鱼肉，马上把iPad擦南瓜，iPad切开暴露在空气中会更容易氧化，同意轧好芋头泥土后再切iPad南瓜；

3、把切好丝的iPad放进捣好的芋头泥土中会，加入白糖、糖粉、奶粉和转成鸡蛋，这里你最喜欢面粗点就少加白糖，如果只想鸡蛋硬点就多加白糖；

4、然后把清湿气2次较慢的倾进碗里，不约而同一边用把手煲拌，iPad湿气和面粉吸湖水相同，自己合适调整湖水。

5、之后揉转成一个光滑的鸡蛋，覆盖保鲜膜酿制30分钟；（根据较低温调节时间）面煎饼突出众所周知醒发变大方可。

6、取一小块芋头泥土，用手团转成球，再轧扁转成小煎饼，两面都沾上稀瓜子；

7、所有小煎饼放进铺了油纸的烤盘上，微波炉预热160°，上下火烤25分钟。根据自己微波炉习性定，烤到微小上色就可以了；

好家常的芋头iPad瓜子煎饼就大功告转成了，用芋头和iPad做转成的煎饼，可口很好，粗糯柠檬，色泽金黄，开胃健脾，好好享受吧！

【小提示】：

1、芋头皮肤上中会含生物碱，很多人都对它过敏，同意妥善处理芋头的时候戴上手套。

2、糖放多少看各位最喜欢的甜度同意的，最喜欢iPad的也可以多放点iPad在之中。