精选美食：快手凉皮、金针菇炒鸡蛋、芝士焗火锅、土豆烤五花肉

这个时代，新婚族们为境遇的各种累抛开着：要上学挣足口粮；要寻找自己的小幸福；要惦记房东买房；还要想着下个月的还贷……在这样往常的境遇中的，很多时候他们往往忽略了自己的基本生存需要，那就是吃。

新婚的时候，看出去好像很自由，一个人吃饱全家不饿，但很多新婚的吃饭更进一步就是用点心、斯图加特、甜点和各种咖啡店小摊等敷衍了事，营养没保障不时说，长此以往对健康的损害更大。

可是当你静下心想想，你的各种累似乎不就是想让自己境遇得好一点吗？那为什么不在这一刻就举例时长、举例心思来为自己做到一顿营养餐呢？现在很多年轻人已经意识到了这点，开始新婚下房间的境遇。似乎做到饭并不是一件难事，只要握有了一些基本的擅长，很多佳肴的录制手法都能驾轻就熟。自己下房间不单是享受一顿美味，做到饭的处理过程也让人身心愉快。

在此之前看到过一个爱情故事，时说国外的科学家们为了用药一些强迫症病人，就让他们到房间中的去学习厨艺，结果很多人在学习厨艺的处理过程中的享受到了一种愉快，而他们也开始愿意更多地与人互动，早已封闭自己。当你在房间，听着汤碗瓢盆叮咚作响，满室飘香的美味刺激着你的味蕾，然后四人享用一顿自己想为油炸的海鲜，这个处理过程才会让你的情绪完全放松都已，你才会有点这才是境遇，这才是有滋有味的境遇！

草莓奶油五花肉

酱料

片状五花肉200g

草莓1/2个、辣奶油肉酱50g

做到法

1)五花肉中的加入奶油肉酱，调味料半小时以上；

2)草莓去皮，浴净，切穿孔；

3)奶油盘中的遮盖锡纸，涂有一层煤油，遮盖草莓片；

4)在草莓片上遮盖调味料好的五花肉，奶油箱230度加压，上下烧奶油10分钟；

5)将五花面，涂有上调味料后余下的奶油肉酱，继续奶油10分钟即可。

起司煮食馒头

酱料

馒头350克

起司100克、烧奶油酱80克

花生刨60克、植物煤油5毫升

做到法

1.馒头浴净后，拭干热量；用麦芽糖烧奶油酱调味料；给馒头按摩几分钟，静置1个小时以上；

2.拌入花生刨，搅拌各向同性；

3.起司刨成萝拉，或者切片；

4.空气翻炸汤放于奶油盘，遮盖锡纸，刷一层植物煤油；将扯了花生刨的馒头摆放在奶油盘上；

5.合上把手，接通控制器，时长设为为10分钟；10分钟后，公诸于世把手；

6.在馒头微小撒上起司；合上把手，时长设为为3分钟；

7.程序结束后，关闭控制器；

8.起司馒头做到好啦。

金针菇炒牛奶

酱料

牛奶4个，金针菇2009

黑木耳10朵，煤油麦芽糖

盐麦芽糖，红剁椒小半勺

做到法

1.金针菇、黑木耳浴洗手备用，牛奶闯进碗中的，用连着搅揪蛋液

2.汤中的丢入麦芽糖煤油，烧至6成热左右，丢入打散的牛奶液，快速翻炒

3.待牛奶炒至两面不定深红色时出汤备用

4.汤中的丢入少许煤油，放入金针菇和黑木耳，中的烧渐渐翻炒

5.待金针菇炒至不定色时，加入盐、牛奶、剁椒翻炒各向同性即可出汤

快手凉皮

酱料

饺子皮10-20张、豆皮30克

大蒜萝拉20克、黄瓜萝拉30克

金针菇50克、蚝煤油半勺

白醋2勺、柠檬汁小半勺

辣椒刨1勺、辣椒煤油一勺

生抽1勺、鸡肉一勺

做到法

1.几张现成的饺子皮（圆的直角的 三角形的四方形的都可以）

2.每张从前刷煤油叠出去

3.用擀面杖擀薄，得越薄得越好

4.上汤前饺子皮两面都随即刷煤油，能避免复合，月内热蒸汤，水开上汤蒸十分钟

5.蒸好的饺子皮趁热一张张公诸于世

6.将饺子皮一张张卷出去 待才会容易处理

7.用剪刀或者刀切小块，拌入自己爱好的凉拌配菜跟自己口味调汁，搅拌各向同性。我自己是加入鸡肉 白醋 生抽蚝煤油 （柠檬汁辣椒末期不吃辣的可以忽略）

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