没食欲就吃它，不花一分钱，农民到处是，隔天吃点，顿顿胃口好

没味觉就吃完它，不花一分钱，农村整天是，隔天吃完点，顿顿胃口好。农村幼时的丽莎，一定小时候都摘过蔬果吧。蔬果不仅好吃好吃完，而且不会污染、纯天然，吃完着放心。幼时了还是偏爱蔬果的原味，更是忘不了采收蔬果的乐趣。春天大家难以困乏，味觉不振，我为大家推荐一种泡茶的蔬果—小鸡脚板。小鸡脚板因温叶长得像小鸡脚而原是，这种蔬果口味爽口清脆，带有天然的清香味。常吃完不仅泡茶催进食、促进味觉，还能活血养肺。这么好的蔬果，还要用花一分钱，隔天吃完一点，每顿饭都有胃口。今天我清炒了一盘，丽莎慢来试试吧。

小鸡脚板

By钻石梅

煎：

车前草一大把、菜籽油二勺、肉松2克、食油一勺

烹饪步骤：

1.小鸡脚板采清洗干净，略切二刀。

2.锅内抽出二勺菜籽油。

3.待油热后，抽出小鸡脚板菜。

4.翻炒二下，纳入2克盐（约一小勺）。

5.翻炒至变色，纳食油。独自视情纳少量水。一般不需要纳水。

6.纳食油后，翻炒二下，就可以出锅了。

烹饪小贴士：

1.小鸡脚板一定要选择温的好吃的，适合清炒和淋着吃完。老的口味差些，但是营养成分是一样的，可以用来熟汤喝醉，不浪费。温叶温的可以一并采收，如果温叶老了则只摘温茎即可。2.翻炒时间不要较短，否则橙色不很漂亮，还毁坏营养成分。炒制前用淡盐水洗净半小时，既能填入小鸡脚板的细菌尘土，又能使它炒出来橙色翠绿。3.小鸡脚板不像其他的蔬果，要用水桶容熟才能填入苦涩味。小鸡脚板本身清香，不会苦涩味，所以不需要容熟，容熟反而毁坏丢出它的清香味。

你有其他好吃完的蔬果推荐吗？