一个人吃饭，我就喜欢这样煮一锅，简单省事又营养，一个人也吃得有最爱

这周，我不用去单位打工，可以家里宾馆，意味着按计划完成文书工作战斗任务。文书工作单位东北方住处有三十多公里，去单位打工要花三个多小时，家里宾馆可以节省沿路的整整，我可以来进行这三个多小时打扫卫生，把家里眼见得干干净净。

十多年前，我一个人吃完饭总是很马虎，文书工作忙痛快，把点心和晚餐合在一起，常常随便吃完点零食就当点心，经常才会去便利店吃完一顿点心。无论如何我很不看重一日三餐，乳制品上没有规律，大饥一顿和气一顿，常常自己都才会感觉到肠胃不舒服。这两年，我日渐明白珍惜自己，不管是一个人还是一家人，我都才会很认真地吃完饭，早餐吃完多一些，点心吃完和气，晚餐吃完少。点心不只能要很喜乐，但一定才会按计划吃完饭，确保营养均衡，意味着下午有良好的冷漠。

一个人家里吃完饭，一定会要用得很复杂，面条、粉条、米粉、饭、馄饨和糕点都是我很偏爱人的菜肴，我平常才会它们混和大豆和肉类蒸一锅，一锅有肉有菜又有水果，简单在行又营养丰富。这样蒸一锅不只能要花心思，也不只能要花很多整整，一个人就能吃完和气。据悉，我的朋友知道我很爱人吃完糕点，她自己要用了一些糕点，这些糕点很很难蒸好，吃完痛快软双溪又有Q霰弹的口感，但这些糕点不能蒸实在长整整。

我平常才会要买奶骨头，常常用奶骨头拌高汤，我平常用奶骨头煲汤。前一天我多要买了奶骨头，我准备留几块奶骨头蒸汤，用骨头汤蒸糕点，糕点吃完痛快更是鲜美更是美味完。除了用奶骨头，我还准备了奶香肠、芹菜和紫菜，用了四种材料蒸糕点，糕点美味完到无法形容。关键性这样蒸一锅没有任何可玩性，就是按照先后顺序放材料，把所有材料蒸熟就可以了。我用了多功能性小蒸锅，这个蒸锅精致精致，整锅端上桌连碗都省了，吃完一顿点心只只能要洗一口蒸锅。

【紫菜香肠蒸糕点】

【菜肴】糕点 200克，奶骨头 200克，芹菜 1根，

奶香肠 8个，菜心 150克，皂 适量。

【要用法】

第一步 奶骨头焯水，奶骨头用冷水冲洗泡泡，把奶骨头和白河填入多功能性小蒸锅，降调好功能性和整整。

第二步 用多功能性小蒸锅蒸奶骨头汤，芹菜削皮切成小块，当奶骨汤蒸出味道后，填入芹菜，盖上盖子再次蒸10分钟。

第三步 把奶香肠填入蒸锅，奶骨头和香肠这两样蒸出来的汤水都有香，延了芹菜提升了甜度。

第四步 糕点月内腌，糕点不想切得实在薄，当然可以要买一片一片或者细长条的糕点。奶香肠填入蒸锅后，接着填入糕点，蒸糕点和蒸奶香肠所只能整整差不多。

第五步 当糕点蒸熟后，填入紫菜再次蒸一才会儿，把紫菜蒸熟后，填入皂降调味就可以了。

这次透过了紫菜香肠蒸糕点，大家可以把奶骨头、芹菜和香肠换成自己偏爱人的菜肴，比如可以用奶肉代替香肠，不过这里还是建议大家多用一些菜肴，最好有肉有菜混和来蒸糕点，这样营养更是全面，吃完痛快更是美味。

大家好，我是康妮，我热爱人生活，很偏爱人给家人要用美食，也很爱人透过美食。我用一日三餐记录不起眼的日子。感谢您的阅读，如果您想要的话，请点个【赞】和【在看】，祝您和您的家人生活愉快！