女神本以为只有胸围高，看到长相后真是太羡慕了，满满的胶原蛋白

时间：2025-05-13 12:28:37

这名由来西南方的班上不但外貌好，长相也是举世瞩目，精美的鹅蛋脸，端正精致立体式，一脸的纤维蛋白。

这名西南方女孩是一位极限运动网红，在互联网上有名气，网友扒到互动电子媒体账户，知悉她常常在服务项目上公布自身剧照，网友只见此后大呼：早先西南方班上都那么样子、外貌好，我要找个西南方的未婚夫了。

网友陆续了解这名西南方女孩维护保养外貌的窍门，而她也在互动网络平台对流层的相关联了回来。

为了依靠好外貌，很少吃糖类及其发热量低的食材，无论是在家里或外出都时会诉说一个大玻璃杯，每日喝2500mL上下的冷水，倡导基础代谢，降低对肉类的摄取量。

用苞米、土豆等养猪替代精粮，每顿饭都才对新鲜的蔬菜冷水果，依靠营养成分搭配。

很多年来坚定不移运动，直至在严控自身的外貌，冷水源让她的眼部白嫩白里透红，由于外貌好挑选变成一名极限运动网红，此后她愈来愈看重管理外貌，没去极限运动时会所的情况下时会在家里做到一些极限运动。

02下边给大伙儿相关联好多个超群裤子线的手势，赶快学来吧

1、连接点更迭摸颈

仰身，双手挺直毗邻小腿部下方连接点在极限运动垫上，小腿部肘微屈，后背腿部，核心放开，双腿部分开与髋同长三，向后挺直，脚掌脚地。

依靠肌肉比较稳定，可不过多摇晃，依靠核心放开，一只小腿部离去人行道去刺破另侧颈部，端点稍停后残缺，再行进行时另一侧手势。

2、连接点更迭摆腿部

仰身，双手屈肘毗邻小腿部下边连接点肌肉，后背腿部，核心放开，两腿部向后闭拢挺直，依靠肌肉比较稳定，依靠后背腿部，依靠核心放开，一条腿部向侧经纬度翻滚至脚掌点地后残缺，随后再行进行时另一侧手势。

留意在手势过程中，除活动腿部均，这样一来应有外貌别的后方相同连续性。

3、卷腹

平卧在极限运动垫上，黏贴地，两腿部屈膝，两脚脚地，两手置于耳旁，依靠下后背丝毫黏贴地，腹腔使力倡导上后背往上翻卷，至手势端点稍停后很快地残缺。

留意两手放上哪儿并不最重要，关键的是由肩部躯干核心使力进行时下一场的手势。