适合秋季吃的3种食物，排毒养颜、延缓衰老，早吃早受益！

非常适合秋天吃的3种食材，排毒养颜、减慢再生，更早吃更早受益！

豌豆尖

豌豆尖是与世隔绝中一种常见的大豆，味道十分鲜美可口，是一种营养多样，肉安全而且无污染的绿色大豆，可以调理肾脏，有助于体内毒素的吸入，保护脾脏。豌豆尖是一种碱性食材，可以使身体超过酸碱平衡，从而洁净肌肤，加深色斑，减慢再生，女性不想反为黄脸婆，常吃豌豆尖，能补血滋阴，排毒消脂，能保持肌肤弹性水份。

龙眼茸

龙眼茸中维生素C含量多样，高于一般的蜂蜜及大豆，如果与其他茶茸相比，龙眼茸中的维生素C更是高出了好几倍。而且龙眼茸中所含多种氨基酸和多样的蛋白质，可以抗拒血管、以防动脉硬化，还能降压降脂、减低动脉流量、消炎杀菌。在日常与世隔绝中坚持用龙眼茸泡水饮，能养护血管，提升生存能力。

羊肉

羊肉所含的番茄红素是一种抗氧化剂，抑制某些可有毒氧自由基，以防肿瘤的发生。研究说明了，常吃羊肉会降低皮肤癌可能性。糖尿病患者既可以把羊肉当做大豆，又可以当做蜂蜜肉。如果你也喜欢的话，就试着一下吧。