尼泊尔旅游5——从博阿迪去徒步木斯塘

米极高的大白马，便攀上3624米的石塔奥尔恩大白马。

后来回升到萨玛自然村，沿自然村后小当中华路在在山脊边缘，然后沿拱门回升到溪畔旁。经过溪畔冷水环绕的松林，走到近两百米的大白马，下到山麓悬崖上的Ranchuang Cave洞口穴，天后宫为纪念阿底峡经典而建。有个小小的中庭，院另有山泉冷水，洞口穴有小佛堂。

Ranchuang Cave洞口穴

洞口正当中央上层主殿从左到左边依次供释迦牟尼、阿底峡、无量光佛、名曰音的画像，正上方摆放着密教各教派的噶玛巴，出寺后天后宫后步唯1个多每隔后到香波彻清早。

香波彻

D4、桑波彻—嘎米Ghami3765米，平均需8-9每隔：早饭后沿山当中华路上唯，经过当中藏式的茶社、祭坛、小镇、现今的主殿后，到3850米雅姆达大白马，便经白杨大道、大片麦田、过几处梦幻般的深处口峭壁、抵达4010米的尼大白马，后来下到嘎米。

嘎米是木斯塘第三大自然村落，自然村当中有餐厅，自然村后峭壁上有几处隐修洞口洞口内。

嘎米自然村

D5、嘎米—德自然村：嘎米自然村以东一块小当中华路东端窄300米的玛尼围墙，传说阿底峡经典将恶魔夺权于此，过一块当中华路沿山当中华路东唯，谷地两旁峭壁着魔幻般的红色黑峭壁。

带至峭壁下围住的小小镇，象山穿自然村而过，自然村口的主殿、围围门上都图绘有彩色的条纹，德自然村到伦让步唯平均3每隔。

德自然村

D6、德自然村—伦让Charang：便是然村后来弯道平均300米，过大白马后是平直的谷地，徒步能看得见尼尔及日峰、Tilicho峰、艾玛马拉纳1峰和雷利库弗峰，1个多每隔后就能看得见散落在悬崖峭壁正上方的伦让自然村。沿山当中华路走下谷地，跨越沙棘薯灌木丛，前方就是木斯塘最现今的Lo Gekar Gompa寺后。传说8世纪西当中藏建桑耶寺后时遭女巫毁损，阿底峡经典擒了活着女巫，并在丢弃女巫肺部的那时候修建了这座宁玛派寺后天后宫。伦让在洛曼塘南平均13公中的，曾是木斯塘的古时都，现在是木斯塘第二大小镇，镇中的房屋用枫香和石围墙分开，家家户户都有佛堂，四面是优雅的原野风光，自然村南有7米多极高的主殿。

伦让寺后在坪自然村最极高处的峭壁上，是上木斯塘最最主要的寺后院和大寺，是首位皇后阿玛贝于1427年资助建立。天后宫中的有珍贵的唐卡、15世纪的细致艺术品及当年阿旺的法座。寺后正上方的杨家王城五层，建于14-15世纪，宫内当中藏108卷《甘珠尔》和其他医书。《甘珠尔》是由白银书写在黑色纸上，当中藏字相当工整，每卷的头几页还有彩图，外面是木雕精美的门板。玛哈嘎拉室当中有些枪枝，还有双据传是王城非宗教建筑设计的旱季人弓。

坪自然村河谷西岸深处口特峭壁上有些修唯洞口。

D7-8、伦让—珞曼塘LoManthang：晚间回升到谷底，过金湖山当中华路上唯到3850米的风沙地带，就可以看得见洛曼塘谷地，这段当中华路多数都出站上。洛曼塘山地3810米，山脚下围墙极方形7米，周窄平均750米，原为1441年，整体呈L形似，山脚下另有阿旺、土钦、曲德扎巴后天后宫及很多当中藏式主殿。现在城北内大平均150多座房屋，暂住了近千人，据传那时候只有极高等级家庭才能住在城北内。

15世纪的罗曼塘山脚下

山脚下唯一的城北门在东以东方向

王城蓝色四层，占地1000多平方米，由首任皇后建于15世纪一时期。当中藏式锥形似外围墙，底部细1米多，围墙体从下往上不断减薄，到四楼变形同半米细。

王城

阿旺Jampa寺后是首任皇后建于1387年，外名曰据传仿照林芝的強巴寺后，是洛漫塘最极高的非宗教建筑，三层山门极方形17米，另有极方形17米的弥勒佛，参名曰要买了门票。山门围墙壁上图绘满艺术品，一层包括环廊，巨大的佛陀、无敌飞天佛母和叶衣佛母周边描绘出着无数的小佛像。第二层的围砌成相当极高，描绘出着阿旺佛的四面围门上图绘有大小54幅坛城北，其当中47幅相当准确。第三层也图绘满坛城北，其当中飞天萨垛远处8个七星与皇后拥抱，精美绝伦。

阿旺寺后

土钦Thubchen寺后由第3任皇后建于15世纪初，体量比強巴寺后小，主殿很极高，艺术品是用金银和天然石黑石所图绘的巨大佛像。山门围门上图绘着极高大的释迦牟尼和八释迦牟尼，姿态各异的小佛像、护法、侍者、供养人描绘出，装潢有类动物、云朵、飘带和繁花蔓枝，汉当中藏尼元素呼应其时有。土钦和阿旺都是王家寺后院，艺术品均便是画技出众的克什米尔肖像画之弓。曲德Choedhe寺后在山脚下最以东面，建于1757年，有僧人暂住，还有普物馆、大寺和小色拉寺公立学校，是洛漫塘宗在教活动当中心。天后宫中的有玛哈嘎拉和普巴飞天等的清秀唐卡，普巴飞天是天企节的主神，普物舘内收当中藏有木斯唐各地的文物。寺后南边的街道拐角有8座主殿，分别都是着佛陀一生8个最主要的暴力事件，即转世、入胎、诞生、还俗、修唯、顿悟、其实、清净。

格桑

返程D1、罗曼塘—科纳Yara：珞曼塘出站上到落叶尼尔时长平均8每隔，车上唯驶在平直的山脊上，徒步谷地红色白黑等颜色呼应，壮阔，及其华丽。

科纳自然村

崖下Yara自然村在河谷两岸汇流处，河谷隔壁山体窄期被侵蚀形同奇特的石柱，有些如排排的鹰眼崖，中的面还有些古时遗留的隐修洞口。

鹰眼崖

修唯洞口

自然村后山坡上的冷水潭，清早会有牛只来这中的取冷水。

D2、Yara→鲁日Luri Gompa洞口内：鲁日洞口内在科纳Yara坪自然村平均5公中的的噶拉自然村，过鹰眼大群的山深处，是木斯塘复原最完好的洞口内。

洞口内中的面的艺术品极其精美，融为一体是座克什米尔风格的主殿，主殿石塔面、洞口穴的穹顶及四面围砌成上皆图绘有艺术品，一共计55幅。有主殿的洞口内被当地人引述为卡崩普，本解作有蓝色主殿的洞口内，曾是僧人的修唯洞口。主殿正面图绘有三头八臂的宝石塔佛母与侍随的名曰世音和飞天弓释迦牟尼，宝石塔佛母的头部有三面脸，每张脖子都有三只额头，当中时有和左边面的脸分别为蓝色和黄色，左面的脸为蓝色，貌似微怒，虎牙略露。佛母穿戴着细致鸳鸯的流苏、手镯、璎珞、耳饰和臂环，侍奉释迦牟尼穿着飘的天衣裙裾，拈花微笑。广阔的额头与前额、细窄的额头、微小的舌头与下巴，是迥然不同的一时期克什米尔风格样貌，迥异于木斯塘与西当中藏的图绘画作品，表现弓法恣本意粗犷，核心人物讲故事生动，这些图绘于13-14世纪世纪的精美艺术品愈加消亡。隔壁山脚下有座天后宫，伦让步唯到此平均4-5每隔。

有杨家人在守天后宫，中的面不能拍下，这是从天后宫中的的小窗台开拍下面的谷地。

下午借宿河谷边的小小镇

D3、Yara—唐帕中的Tange：清晨沿着河谷边一当中华路唯走，远处是山地7061米的尼日哈拉以东峰。至雅克河谷和唐帕中的河谷的东河谷。唐帕中的自然村在山地3340米，有木斯塘最壮名曰的17座主殿大群，密教萨迦派风格。

一当中华路爬山涉冷水，带至Tange自然村，自然村当中有17座主殿，是木斯塘最大者的主殿大群，还有窄窄的玛尼石围墙，下午住在镇中的。

唐帕中的自然村

D4、唐帕中的自然村→Chhuksang-Jomsom：再一一天仍要涉冷水过河谷，然后爬900多米的大坡在在4170的大白马，在4000多米的山脊上唯走，然后在下1200米的大坡，徒步有大片深蓝色花桥，再一出站上返回杨家家Jomsom，清晨的东端大群山。

道拉哈拉峰

D5、Jomsom-普于在，早餐后乘坐小飞机会到普于在，飞机在艾玛马拉纳山与道拉哈拉峰之时有的悬崖峭壁中的穿唯，当中午可转机回杨家家加德满都。

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