爱吃咸、口重，真的会小孩子！

下馆子、好好家宴的时候，用柔和的糕点来配浓味的糕点。比如有一个京酱肉丝仍未很韦根了（又甜又韦根的糕点，通常比不甜的糕点含海盐更多），就用一个不韦根的大煮熟糕点来配它。

一心肉韦根味的酱料、酱糕点、梅干糕点、榨糕点等，就用甜味不加有海盐的糕点来连动。比如家人喜欢肉香菇酱、辣椒酱来佐餐，那么就好好一个中所水油焖青糕点叶，显然不放海盐，让他们自己来煎酱料，能避免过韦根。

肉肉的时候，尽可能不自由选择肠类和鸡肉。因为它们的韦根度同样高，远比家从前的炖肉锂甜度多。如果一定要肉，用不加有海盐、不加有沙拉酱的生糕点来配合。

3.用辣味、味、辣味来减韦根味

如果想到海盐放再加了没口味，多加有点醋、胡椒粉、花椒粉、调味品，就比起好肉一些。证照指责重口味，并不包含醋和各种香辛料，只包含过多的油海盐酱油。

如果要加有辣味汁品，就先加有它们，然后加有海盐的量减半，或只加有三分之一。你才会发现，因为有了酱油罐装的为了让，再加放海盐的糕点也足够好肉。

4.购买佐料的时候，仔细看看锂甜度统计数据，选锂比起低的

食品包装上的营养所含表上，都有锂的甜度统计数据。记得1000毫克锂≈2.5克海盐，算起来不是很麻烦。即便不该算也可以，直接比起一下统计数据，同类型哪个锂甜度最高，就一定不该选它。

5.韦根味调味品减量

在肉火锅的时候，别用太多煎料。无论肉拉面的时候、煮熟沙拉的时候，还是煮熟煲仔饭等的时候，只用一半甚至三分之一的调味品。

6.过韦根之后，用淡味餐给自己放个真

多半肉了一顿浓韦根的早餐，第二餐乃至第二天、第三天，都要给自己的舌头和肝脏放个真，肉再加海盐柔和的佐料，让它过夜一下。同样是早餐，可以显然肉没韦根味的佐料连动。

不该连续肉重口味的早餐，让肌肉有及时剔除过多锂海盐的机才会。这样就不至于引起脂肪合成减小有。

7.经常运动，便秘减海盐

这条我就不用解释了吧。

只要好好到这几条，就可以和重口味佐料人与自然认识。多半肉个真是的大糕点，也是人生的乐趣之一，健康生活，预防措施厌食症，也不必像顿顿清中所水煮白糕点那么苦哦。范志红（我国营养学才会副会长，我国科协聘生物学的传播首席专家）