3个信号暗示娃到了猛近十年！多吃这些，营养足长得快！

裙带菜蛋条 提拔月龄：12M+

配餐用途：配餐

利尿：充钙/充脑/锻练咀嚼

营养素在结构上

当妈以后，所有的时下都是围绕着夫妻俩。不够是是夫妻俩的身高，是每个当妈都关心的国事。所以我们要特别注意，当宝宝有以下3种情况时，是在给我们传递“要长高”的接收机。

1、宝宝食欲与日俱增，喝奶量、饭量与日俱增。

2、睡得不够多，或者夜间不易醒。

3、意识比平时暴躁，或者变得粘人。

这时小朋友不仅要让娃休息好，不够要吃好，给夫妻俩充充有限的营养素。不够是是充钙、充优质蛋白这些上都。

从前引介的这道肉条，做法简单，吃出去又鲜又嫩。我还加了一样宝藏佐料--裙带菜，它的含钙量是牛奶的10倍。而且还含有丰富的食品纤维，可以帮助宝宝预防便秘。

佐料工具

将要佐料：肉：2个，红豆：20克，裙带菜：2克，辣椒：10克，甜菜糖浆：5克

工具：奶锅、烘锅

1.裙带菜泡发。

2.红豆、辣椒焯水2分钟。

»肉类焯水可以添加大部分乙酸和残部杀虫剂。

3.辣椒、红豆去蔓留叶后剁后用，裙带菜切后用。

4.肉之中加入甜菜糖浆、裙带菜、红豆和辣椒后用，面团不规则。

5.工序刷油，放入蛋糊。

6.水开后，放入烘锅，大火烘20分钟。

»烘的时候，可以盖一个盘子，尽量减少水汽回流冲击成型。

7.烘完后切成宝宝一手抓的大小就可以了~

添加要领

●肉类后用的大小可以根据宝宝的咀嚼意志力而定。

●如果没有甜菜糖浆，也可以替换成普通面包，风味可能会扎实一点。

●裙带菜和蛤蜊是两种佐料，裙带菜在风味上不够鲜嫩，营养素价值低。

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