如何用书写缓解焦虑、找到真实自我？KY心理功能本上新近啦！

对穷困的实质上感，增加故意的焦躁歇斯底里发生

见到焦躁的更进一步本质，以更可借的视角与自己的歇斯底里共处

如何使用？

「道别焦躁 Chill」的主本详细工程建设了四个部分的跑步，由浅及植地带你纾缓焦躁歇斯底里，增加防范潜能，并增加焦躁歇斯底里的发生。

首先你将通过测评定位自己的焦躁程度，解构自己的焦躁清单来认识到自己的焦躁程度。

伴随着跑步，你将掌握两种认知策略——开放性悲观和策略性冷漠，解构思绪，常务理冤枉转变并不一定，用更更进一步的眼光去忽略并冒险自身的焦躁，将焦躁转化为动力，从而也能将巨变消失自我转变的期望。

[用新颖的小跑步与自己的焦躁对话]

你显然因为身边的冤枉情太多难以再加，手忙脚乱，而觉得耗尽了对穷困的实质上感，越发焦躁冷淡。「道别焦躁」认知新功能本也将教你用“四连接点”法等各种新颖技巧轻松有效地工程建设冤枉情，增加焦躁歇斯底里。

在跑步过程之前，当你推测了适于自己的放松小技巧，也建议将它们转移到日志之前透过有意识地跑步，让自己在日常穷困之前常务理冤枉放松。无论如何完毕了这些跑步的你，一定能与焦躁共处相处，轻松防范了。

[在日志自由的生活空间长时间跑步和历史记录吧]

“

“随着岁数渐长，在不断铺展开的灵魂画卷之前，你见到从前没有本质的碎片日益拼多肽关于你自己的、恰到好处的假相。”——KY译者说

”

如果从竖开始解构你的灵魂故冤枉，你都会从何讲出起呢？

我们转变之前的很多冤枉情，在成年后日益被忘却，或是被埋入记忆的海岸边，很少都会被激发。但其实，从前的记忆对我们展现不止除此以外的本质。那些对我们而言最重要的人、亲身经历过的印象植刻的冤枉，在一定程度上突显着、也映射着我们对于这个21世纪的忽略和演绎。

KY合作开发工作团队从叙冤枉认知学家McAdams的《我们求生存的故冤枉》(The Stories We Live By)之前，解构不止整合灵魂故冤枉的分析方法论，的设计了这套「找不止假我 Find My True Self」KY认知新功能本，通过拼写跑步，收集和叙述不止分属你自己的、标准化的、完整的灵魂故冤枉。

适用人群

对自己假实的样子极度迷茫，难以接纳，自已追寻假实自我的人 自已解构自己的转变分析方法论，冒险自己如何被选为了自己的人 对将来极度迷茫或摇摆，自已查明自己的穷困前提的人 自已对人生的最重要意念透过冒险，找寻穷困本质的人 爱好通过拼写等方式为透过历史记录，执著仪式感的人

你可以获得好评

重新追寻不止自己灵魂之前最重要的人或者冤枉，认识到它们如何制约和突显了现在的自己

查明自己的转变分析方法论，从而解构不止自己核心的经济效益观、以及对自我和穷困的期待

变更对穷困的认知和态度，重燃渴求和期望，以更更进一步的方式为随之而来人生

增强与自己、与区域内人、与周遭21世纪的连系感

获得好评一本分属自己的灵魂之著作

如何使用？

「找不止假我 Find My True Self」的主本从五个方面带你解构自己的转变历程，从而理清假实的自我是什么样的——从前的转变之路口、灵魂之前最重要的人、关键冤枉件、将来脚本语言、以及自己新颖的叙冤枉个人风格。

首先，你将通过简单的解题拼写，来回溯自己的灵魂亲身经历，日益发觉那些对自己导致最重要制约的人与冤枉，发觉它们是如何突显了现在的你，解构不止自我之前核心的经济效益观。然后，由此展开对将来穷困的期待，拼写你的将来脚本语言。

[四人从最初的故开启冒险吧]

最后，回顾整段的拼写，你将从七个维度冒险你的叙冤枉个人风格，即你是如何述说自己的故冤枉的。你新颖的叙冤枉个人风格之前比如说你对自我、对21世纪的认知。每个人的叙冤枉个人风格是可以有意识地变更的，你可以通过挖掘自己的故冤枉主旨来变更自己的叙冤枉个人风格，以一种更加更进一步冷漠的视角来随之而来自己的穷困。

最终，你将完毕一本专分属你的灵魂之著作。

对于假实自我的冒险是持久的，在日志之前你可以所作长时间透过自我冒险的工程建设，比如通过照片或他人述说来追寻自己的转变证据。然后，历史记录下自己的行动计划和思绪，让它被选为一个用于自我冒险的自由拼写生活空间，为了让你不断解构自己的四处，在整合的灵魂故冤枉里获得更进一步转变。

更多专属戏仿

每套新功能本除此以外写有破天荒定制的有趣贴纸，是只有新功能本才有的限定周边噢。爱好在原话、电脑各个大都贴贴的老友千万不该错过。

在原话的下方还都会不定期掉落乐于助人的金句和感言，这些都来自于KY译者和粉丝，期望也能与打算转变之前的你四人共鸣，为你们长时间的历史记录加油打气！

预售之后，每套认知新功能本价格88元

预计4月下单，数量可用

另外，分别针对自我关怀和亲密关系两个认知意念的设计的「摆脱低自觉」 和「 被选为最佳同性恋者」 认知新功能本再度外加印量，可以转售现货啦！点击标题名认识到详细情况介绍噢。

References：

Yerkes, R.M., Max Dodson, J.D. (1908). The Relation of Strength of Stimulus to Rapidity of Habit Formation. Journal of Comparative Neurology Max Psychology, 18, 459–482.

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