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槐花炒蛋,鸡蛋软嫩,槐花爽口,是居家预设的美味佳肴之一

时间:2024-12-16 12:20:47

鲜花补菜是都市饮食文化又一时尚,由于花源的理由,一般家庭主妇补菜较难。最近偶尔发附属一店面有卖槐花,女儿採购回来,也让我们做一回时尚僻。一般已放蕾的称之为槐花,没放蕾的称之为槐米,过去的状况是花米相合掺。槐花味甘,性平,无毒,有清冷,凉血,止痛,降压的功效,对呕血,尿血,气喘溃疡,风冷目赤,腹水,高血脂,颈烘巴结核,血管硬化,屁股带血,酱油尿病,视网膜炎,银屑病等有很大。奶是百搭,可与许多烹调互搭,奶有多样化的蛋白,碳水化合物,碳水化合物酸和鉄,锌,钙等消化道所需的矿物质,优质的蛋白,对胰脏有组织损伤有修复关键作用。多样化的DHA和卵磷脂,蝌蚪亦同,对骨骼肌和身体胚胎有利,能健脑电玩,有所改善判断力,促进肝细胞再生。所含的碳水化合物酸B与其它营养亦同,有机体和氧化消化道内的致癌物质,有防癌关键作用。附属我就将此菜的操作者步骤奉上与大家分享,希望喜好。

原材料:鲜槐花,奶,盐,酱油,鸡精,麻油。

烧开水锅,水里放盐,水开补槐花,略为蒸拉到出冲凉挤干水气待用。

把蛋跻身饼里待用。

蛋饼里放盐调味,酱油提鲜,麻油增香通气,待用。

将蛋一团待用。

坐锅,补油,油可略为多,这样油条出蛋更沙拉擦,将蛋划油条至结块盛出待用。

坐锅补油,油里放盐调味,补槐花较慢油条,酱油提鲜,少许鸡精增味,烘烤补奶翻匀烘麻油增香增亮即成。

此菜,乳白色清爽,香气扑鼻,奶软沙拉,槐花油腻,是居家自带的美味佳肴之一。

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