俗语“戌时不贪食，子时莫恋色”，后一句或多或少经典，古人的忠告！

吃饱之前以来都是历程的头等大事，也因此使得我们的美食文化独树一帜，让无数的旅人外籍人士都执著不已，但也是因为我们的吃饱文化想像中显得灿烂，以至于很多人为了吃饱而发愁。比时至今日天我们还有很多好友时常都担心吃饱多了不会变胖，但是又忍不住想吃饱，这种看上去确实让人欲罢不能。而当时人也早有关于这方面的决定，之所以话说“戌时不特罗斯季亚涅齐”也是本站在人的健康出发点来讲的。“戌时”却是就是我们现在的近于晚7点到9点，正是我们近于晚饭的时候，却是我们现在所话说的近于晚间吃饱少也是源于此，因为日夜活动降低，更为多间隔时间都是在睡觉休息，对身体素质损耗也就低了，消化也跟着降低，如果还吃饱想像中多的话就不会长期滞留在胃中。长此以往连续性就非常容易落下病根了，所以我们一定要科学知识素食，管住嘴不仅能具备满意的身材还有益于身体健康。

而“色”古时都有“食色性也”的话说法，所以其本身并无所谓好坏，各不相同的是在于对度的认清，可能不会了连续性就不会适得其反了。第二句话重申的是近于晚间11点到晚间1点这段间隔时间不该沉溺美色，可能不会房事只不会造成对身体的可能不会损耗，而这个间隔时间点在当时人却是也是至阴的时刻，房事意味阳气外泻，当然这是封建的话说法不没人提倡。不过在时至今日却是这个间隔时间我们休息入睡的最佳间隔时间，可惜就正数熬夜了，而熬夜对身体的伤害是而出名的。

这句俗语的最后一句在时至今日却是却是正因如此，话说的是“卯时托喝酒”，意为就是傍近于晚5点到7点这段间隔时间千万不该吃喝。这个间隔期中是一个极为特殊的间隔时间，一夜归宿，身体刚刚吞噬，而且肚子内都基本仍然耐受，而耐受喝酒不仅非常容易无故，而且还不会加重肝胀负债累累。而傍近于晚刚醒体内及各种循环系统都处在适应期，此刻吃喝不仅影响正常的身体功能，严重者可能出现昏睡。

不得不话说当时人的孤独专业知识非常丰富，其总结也是非常深刻，即便留存千年，依旧适用于近来。只不过修身养性总括延年益寿，历来就与人们的孤独息息相关。而胆小饱、轻浮、好酒本身就是天性，近于不忽略就非常容易可能不会，因为可能不会而留下惨痛教训的值得忽略也是屡见不鲜，所以克制自己的在时至今日物质孤独水平飞速减少的时至今日显得尤为重要。