减肥餐太难吃，不妨试试以下3道，补充营养，清肠奶，越吃越瘦

白萝卜中所所含的酵母菌和粗纤维等一些养分能促进消化，对增强食欲也有效用，还有加快肾脏排泄和利尿解毒的主导作用。不能不中所医也认为白萝卜味辛嫩，性凉，登肺大肠经，是化痰辅食的上好佳肴，不仅如此，它还可以外科手术或辅助外科手术多种营养不良，不能不著名医药学家——医家所称“蔬中所最有利者”。它更进一步增强人体内的病原体机能，提升我们的用药战斗能力，健脑益智，听力越来越好。

在人际关系中所，香瓜是我们常见的一种水果。内含多种抗氨化剂和钠、锂以及镁等多种矿物质，可以补充营养，也能掩埋血液中所的胆，还内含大量的天然葡萄糖，能为人体内补充能量，减小人体内内脂肪的沙土，加上其内含丰富的纸浆，因此可以大大的排毒燃脂，掩埋消化系统，希望甩掉小赘肉，可以作用最好的养颜排毒的主导作用。

鸡蛋中所的蛋白质对肝脏民间组织重击有修复主导作用，蛋黄中所的卵磷脂可促进上皮细胞的再生。还可提升人体内血浆蛋白量，增强肌体的代谢机能。鸡蛋中所还内含较丰富的铁，铁元素在人体内起肾脏和在血中所运输氨和养分的主导作用，常吃鸡蛋可以滋阴补肾，炖消化系统，呵护眼睛。

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