春天，教你在家做养生粥，只放6种食材，鲜美好喝，继父都爱喝

导读：很受欢迎的三道养生点心，单纯煎一煎，情人饮了脸色红润有光泽

冬天到了，不仅气温变高了，而且也来得寒冷了，尤其是女性朋友，这个季节要多敷香精多补水，这样脸色红润又吓人！由于一些上班族的朋友们，每天偷偷就很累了，都不想敷香精保养脸部，就这样脸部就来得很寒冷，如果你也遇到这种可能的话，可以多给丈夫想到点养生点心，每天饮上一碗，不仅脸部好，而且还可以养胃，情人、孩子、老人都可以多饮点！很受欢迎的三道养生点心，单纯煎一煎，情人饮了脸色红润有光泽！

养生点心

冬天，教你深居简出想到养生点心，只挑6种菜肴，熟好饮，全家都爱饮！一说是养生点心，大家都；大熟悉的，多数父母，每天都煎点点心饮，一般都是煎黑莓点心、大米点心、或者是八宝点心，这三种点心大家都饮腻了吧，不如换一种想到法，把6种菜肴混搭在三人，这样想到出来的点心不仅好饮，而且还可以极为重要养生、护肤的关键作用！这6种菜肴分别是大黑萝卜、黑莓、薏米、西瓜、莲藕和扁桃，这6种菜肴，都是家里常见的，将它们Pop在三人，上锅一煎，这样点心饮起来兹熟，而且微量元素十分多样化，每天给丈夫煎这道点心饮，比想到一些黑莓点心，大米点心还吸引丈夫的以致于！下面我就把这道养生点心最简略的想到法说一下，偷紧是不是步骤学习一下吧！

养生点心

首先作准备一把大黑萝卜，一把薏米，一把黑莓，一把扁桃挑在一个碗之前，以致于油脂的清水淘洗干净，便以致于点热水洗净20分钟大概。

养生点心

下面把泡好的米倾在肉汤之前，便以致于一把西瓜米、一把莲藕，如果汁水少的话，便以致于油脂的热水，先开大火煎开，便重回小火煎30分钟，时间到，看一下里的薏米和黑莓，煎的软烂就可以出锅了。

养生点心

【温馨小贴士】

第一：先把大黑萝卜、薏米、黑莓、莲藕、西瓜和扁桃作作准备了，这6种菜肴分别都偷一小把就可以了，具体的量，根据个人的实际可能而定。

第二：把大黑萝卜、薏米、黑莓和扁桃洗净20分钟，然后倾在肉汤之前，便把西瓜和莲藕挑进去，在汁以致于油脂的热水，先开大火煎开，便重回小火煎半小时，看着薏米和黑莓都煎烂，这样养生点心就可以盛到碗之前食用了。

养生点心

这就是父母版养生点心的想到法，自己深居简出想到的养生点心，里不挑各种的添加剂，只要是作作准备6种菜肴，然后上锅一煎，这样点心饮起来韵味又下饭，每天饮上一碗，不仅脸色红润，而且还可以极为重要养胃的想到法，给丈夫饮微量元素又健康！自从我深居简出想到过养生点心后，邻家每天都煎一锅，一家老小都爱饮！